Sağlık Bakanlığı evde serum, ishal için evde serum hazırlama, evde atom serum nasıl yapılır, demir serum nedir, sarı serum arasındaki fark ne? Sağlık kabinimize hastalarımız için uyguladığımız demir serum etkisi ile sizde tanışın.
Halsizlik, Yorgunluk, Demir Eksikliği, B12 Vitamin ve D3 Vitamin kürü ile tanışın. VENOFER DEMİR + B12 VİTAMİN + D3 VİTAMİN
Demir Serum etkisi ile tanışın
Vücudun kan oluşumu ve hücrelere oksijen sağlanması gibi bir dizi metabolik süreç için demire ihtiyacı vardır. Demir eksikliği sıklıkla şiddetli kan kaybından sonra ortaya çıkar. Kötü beslenme veya hastalık da demir eksikliğinin nedeni olabilir. Vücut demiri kendi başına üretemediğinden demiri gıda yoluyla sağlamak zorundadır. Demir eksikliği anemisi demir eksikliğinden gelişebilir. Kalıcı demir eksikliği nedeniyle yeterli kan oluşumunun mümkün olmadığı bir hastalığı ifade eder.
- Demir kan oluşumu ve bazı metabolik süreçler için gereklidir.
- Demir eksikliği sıklıkla şiddetli kan kaybı sonucu veya daha nadir olarak yetersiz beslenme nedeniyle ortaya çıkar.
- Tipik semptomlar yorgunluk, baş ağrısı ve baş dönmesidir.
- Eksikliği kan testiyle belirlenebilir.
- Diyet ve besin takviyelerinde bir değişiklik yeterli tedavi olabilir.
- Şiddetli demir eksikliği varsa demir infüzyonları gereklidir.
Ülkemizde demir eksikliği anemisi öncelikle doğurganlık çağındaki kadınları etkilemektedir. Yetişkin kadınların neredeyse %90’ı günlük olarak yeterli miktarda demir tüketmiyor. Yaklaşık beş yetişkin kadından birinde sorunlu demir kaynağı vardır ve ergenlik çağındaki kızlar da bundan etkilenebilir.
Ortalama olarak, eksiklik hastalığı nüfusun yaklaşık %70’ini etkiler. Erkeklerde eksiklik genellikle çocukluk, ergenlik, orta yaşlarda, yaşlılıkta ortaya çıkar ancak genç erkekler (özellikle sporcular) da etkilenebilir. Dünya çapında yaklaşık 600 milyon insan demir eksikliği anemisine sahiptir.
Vücuda yeterince demir alınamıyorsa
- hemoglobin oluşamaz
- oksijen kaynağı yeterli değil
- Yorgunluk, baş ağrısı vb. gibi “klasik” semptomlar ortaya çıkar.
Bu nedenle demir eksikliği, demir gereksinimi ile gıda yoluyla sağlanan demir arasındaki uyumsuzluğu ifade eder.
Demir ince bağırsağın üst kısmında emilir. Ancak sağlanan demirin maksimum %20’si emilebilir. İnce bağırsakta taşıma proteini “transferrin” kullanılarak kemik iliğine taşınır. Burada kırmızı kan hücreleri (eritrositler) oluşur ve akut olarak kullanılamayan demir, demir depolama proteini ferritin kullanılarak depolanabilir veya fagositler tarafından emilip atılır.
Buna demir eksikliği anemisi denir
- Hemoglobin konsantrasyonu 12 g/dl’nin altında olan kadınlar.
- Kandaki hemoglobin konsantrasyonu 13 g/dl’nin altına düşerse erkekler.
Vücutta 3-5 gram demir bulunur ve menopozdan sonra erkek ve kadınlarda sadece 1 gram demir bulunur. En büyük oranı hemoglobin oluşumu için kullanılır, 500-1000 mg (erkeklerde) ve 300-400 mg (kadınlarda) civarında depolanır. . Kadınlar adet döneminde günde yaklaşık 1-3 mg demir kaybederler. Ancak ortalama günlük alımla vücut en fazla beşte birini emebilir; geri kalanı dışkıyla atılır. Erkekler günde yaklaşık 10 mg, kadınlar ise yiyeceklerle 15 mg demir tüketmelidir.
Hamilelik sırasında ihtiyaç artar ; anne adayının günlük 30 mg dozunda alması gerekir. Demir eksikliği anemisi tedavi edilmezse dil, boğaz ve yemek borusunun mukozalarında değişiklikler (Plummer-Vinson sendromu) gibi ciddi hastalıklara yol açabilir.
| Kan kaybı | Bazı mide-bağırsak hastalıkları, polipler, karsinomlar, bağırsak ülserleri vb. nedeniyle kronik kan kaybı. Adet sırasında, ameliyat nedeniyle veya sık kan bağışından sonra ağır kan kaybı. |
|---|---|
| Düşük demir diyeti |
Eksiklik, gerçek alım ile demir gereksinimleri arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanır. Günlük demir ihtiyacı dengeli beslenmeyle karşılanabilir. Özellikle özel metabolik durumları olan kişilerin (hamile kadınlar, emziren kadınlar, çocuklar, yaşlılar) normal günlük dozdan daha fazla demire ihtiyacı vardır. |
Aşağıdaki insan grupları en sık demir eksikliğinden muzdariptir:
- Kadınlar (adet, hamilelik ve doğum nedeniyle)
- Ameliyat sonrası kişiler (kan kaybı)
- Kronik hastalığı olan kişiler (özellikle kalp hastalığı)
- Bağırsak hastalıkları olan kişiler (örn. kronik kan kaybıyla birlikte Crohn hastalığı )
- Yüksek performanslı sporcular (özellikle kadınlar)
- Romatoid hastalıklar, kanser veya böbrek hastalıklarından etkilenenler
- Kan bağışçıları (kan bağışlarken vücut yaklaşık 250 mg demir kaybeder)
- Yaşlı insanlar
- Vejetaryenler ve veganlar (etten kaçındıkları için daha az demir tüketenler)
- Büyüyen çocuklar
- Anne sütü ile beslenmeyen bebekler (anne sütü demir kaynağıdır)
Hangi belirtiler ortaya çıkar ve demir eksikliği nasıl ilerler?
Demir eksikliği yavaş yavaş fark edilebilir hale gelebilir. Baş ağrısı ve enerji eksikliği gibi belirtiler bazen etkilenen kişiler demir eksikliği olduğunu düşünmeden yıllarca ortaya çıkabilir.
Ancak yıllarca fark edilmeyen demir eksikliği anemiye ve kırmızı kan hücrelerinin eksikliğine yol açar. Vücudun hücrelerine artık yeterince oksijen sağlanamıyor. Sonuçlar şunlardır:
- Tükenmişlik
- Motivasyon eksikliği
- Baş ağrısı
- Konsantrasyon zorluğu veya demir eksikliği anemisi
Şimdi amaç demir eksikliğinin nedenini bulmaktır. Sonuçta demir eksikliği veya demir eksikliği depoları her zaman bir semptomdur, bu nedenle tedavi süresince mutlaka tanısal bir açıklama yapılmalıdır.
Bunu yapmak için doktor hastayla ayrıntılı bir görüşme yapar (anamnez), örneğin:
- Ameliyat geçirip geçirmediği
- Kan bağışçısıdır
- Yetersiz beslenmenin demir eksikliğinin nedeni olup olmadığı
- Enfeksiyon veya ağır adet kanaması olup olmadığı
Demir eksikliği tedavi edilmezse demir eksikliği anemisi gelişebilir. Bunu tedavi etmek için üç terapi seçeneği vardır:
- Bilinçli beslenme
- Demir takviyelerinin uygulanması
- Demir infüzyonları
Bilinçli beslenme
Demir depolarını doldurmak için yeterli demir kaynağının bulunması önemlidir. Hastalık, ameliyat veya şiddetli kan kaybından sonra demir rezervlerini yenilemek için uzun süreli, bilinçli bir diyet gereklidir ve gerekirse demir tabletlerinin uygulanmasıyla desteklenebilir. İyi demir kaynakları arasında et, balık, tam tahıllı ürünler, yumurta ve sebzeler (ıspanak) bulunur. Taze yeşil baharatlar (kekik, maydanoz, mercanköşk) da bol miktarda demir içerir. Eğer ciddi bir demir eksikliği varsa, bu durum tek başına demir içeren besinlerle giderilemez.
Demir takviyelerinin uygulanması
Demir eksikliğinin ciddiyetine bağlı olarak dozları ayarlanan, aralarından seçim yapabileceğiniz bir dizi farklı preparat vardır. Bazı insanlar için yan etkilere neden olduğu için bunu almak sorunlu olabilir. Örneğin mide bulantısı, kabızlık , ishal veya karın ağrısı ortaya çıkabilir. Ancak demir takviyesinin aç karnına alınması gerektiğini unutmamak gerekir. Bir yemekle birlikte kullanıldığında emilim daha düşük olabilir. Enflamasyon durumunda emilim daha zor olacağından oral demir preparatları da uygulanmamalıdır.
Demir infüzyonları
Demir infüzyonu, demir rezervlerini hızlı bir şekilde geri kazanmanın bir yoludur. İnfüzyon damar yoluyla verilir. Bu aynı zamanda ağızdan uygulamada oluşabilecek olası yan etkileri de ortadan kaldırır. Bu demir ikamesi şekli, ağızdan alınan demir preparatlarını tolere edemeyen veya ağızdan alınan preparatların yeterli olmadığı etkilenen kişiler için özellikle uygundur. Yeni infüzyonlarla infüzyon başına yaklaşık 1000 mg demir verilebilir. Bu tedavi, özellikle demir eksikliği anemisinden muzdarip kişiler için iyi bir seçimdir.
Demir eksikliğiniz varsa ne yapabilirsiniz?
Dengeli ve bilinçli beslenmeye dikkat ederseniz demir ihtiyacınızı genellikle taze gıdalardan karşılarsınız.
Demirin emilimini çeşitli besinlerle desteklemek faydalıdır. Örneğin yemeğinizin yanında C vitamini açısından zengin meyve suyu içebilir veya tatlı olarak narenciye yiyebilirsiniz.
Yemeklerle birlikte kahve, çay veya kırmızı şaraptan kaçının; içerdikleri tanenler demir emilimini engeller.
Sağlık kabinimize hastalarımız için uyguladığımız demir serum etkisi ile sizde tanışın.
Halsizlik, Yorgunluk, Demir Eksikliği, B12 Vitamin ve D3 Vitamin kürü ile tanışın. VENOFER DEMİR + B12 VİTAMİN + D3 VİTAMİN
Fiyat bilgisi için bizi arayabilirsiniz.
